Top thực phẩm tốt nhất cho người trên 50 tuổi
Dinh dưỡng tốt giúp bạn sống thọ hơn và mạnh mẽ hơn. Khi già đi, ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp cải thiện sự nhạy bén, tăng cường mức năng lượng và tăng khả năng chống lại bệnh tật.
Dinh dưỡng tốt giúp bạn sống thọ hơn và mạnh mẽ hơn. Khi già đi, ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp cải thiện sự nhạy bén, tăng cường mức năng lượng và tăng khả năng chống lại bệnh tật.
Theo số liệu trong năm 2020, Nhật Bản có tuổi thọ cao hơn hẳn các nước trong nhóm G7 như Pháp, Đức, Mỹ, Anh, Canada… Cùng điểm qua 4 bí quyết đơn giản đã giúp người dân xứ Phù Tang có thể sống lâu,