Top thực phẩm tốt nhất cho người trên 50 tuổi

Dinh dưỡng tốt giúp bạn sống thọ hơn và mạnh mẽ hơn. Khi già đi, ăn đúng loại thực phẩm có thể giúp cải thiện sự nhạy bén, tăng cường mức năng lượng và tăng khả năng chống lại bệnh tật.

Men vi sinh giúp cải thiện các bệnh đường tiêu hóa

Men vi sinh có trong sữa chua, thực phẩm lên men có tác dụng kích thích sự phát triển của vi khuẩn tốt, chống lại vi khuẩn gây bệnh. Khi bổ sung lượng vừa đủ, chúng còn cải thiện tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm ruột...

Loại rau có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy cải xoong có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, đại tràng và vú, đầu cổ, phổi và ung thư da, đồng thời có thể chống lại quá trinh sinh ung thư và di căn.

Bốn lý do giúp tuổi thọ người Nhật cao nhất thế giới

Theo số liệu trong năm 2020, Nhật Bản có tuổi thọ cao hơn hẳn các nước trong nhóm G7 như Pháp, Đức, Mỹ, Anh, Canada… Cùng điểm qua 4 bí quyết đơn giản đã giúp người dân xứ Phù Tang có thể sống lâu,

Công dụng kháng viêm của tảo mozuku Nhật Bản

Không chỉ tạo nên nét văn hóa ẩm thực độc đáo của Nhật Bản, tảo mozuku còn có khả năng ngừa viêm, virus và khối u nhờ chứa hợp chất fucoidan.
Subscribe to siêu thực phẩm