Loại rau có thể làm giảm 40% mức cholesterol 'xấu', 13% nguy cơ đột quỵ
Đó là các loại rau giàu sulforaphane, nghiên cứu đã phát hiện nó giúp giảm mức cholesterol 'xấu' tới 40%.
Hơn nữa, nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng ăn các loại rau này còn giảm 13% nguy cơ đột quỵ.
