Làm sao thực phẩm trong tủ lạnh giữ độ tươi, an toàn và giá trị dinh dưỡng?

Bác sĩ Đỗ Thị Ngọc Diệp - chủ tịch Liên chi hội dinh dưỡng thực phẩm TP.HCM - cho rằng khi bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh đúng cách thì sẽ giữ được độ tươi ngon, đảm bảo các giá trị dinh dưỡng.

5 cách biến ly cà phê thành thức uống lành mạnh buổi sáng.

Uống một cốc nước trước khi uống cà phê, không dùng chất làm ngọt nhân tạo, cắt hoặc giảm đường… là cách giúp cốc cà phê sáng tốt cho sức khỏe.

Cách chăm sóc da và bí quyết để có làn da đẹp

Làn da đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ các cơ quan của cơ thể, điều hòa thân nhiệt. Làn da không chỉ biểu hiện của vẻ đẹp mà nó còn là 'tiếng nói' sức khỏe từ bên trong cơ thể mỗi người.

5 cách bổ sung collagen, ngừa lão hóa cho làn da căng mịn.

Bạn có thể tăng cường collagen để làn da thêm phần căng mọng mịn màng nhờ vào một số biện pháp đơn giản như chế độ ăn nhiều rau củ, trái cây, massage da mặt,...
Subscribe to Sống khỏe