Thiền giúp giảm lo âu tương đương dùng thuốc
MỸ - Nghiên cứu từ Đại học Georgetown cho thấy thiền có thể giúp giảm rối loạn lo âu và trầm cảm, tương đương tác dụng của một số loại thuốc.
Đậu nành là nguồn thực phẩm giàu protein, tốt cho tim mạch và thúc đẩy khả nă